Biroja dzīves vingrojumi
Prakse.lv • 23.12.2025 • Other
Katru darba dienu vidēji 6 stundas tavi muskuļi pavada vienā pozā, tāpēc vēlreiz un vēlreiz padomā par to, cik svarīgi ir kaut nedaudz izkustēties savas darba dienas ietvaros. Kurš ir teicis, ka vingrot nevar birojā? Var! Atceries - biroja cilvēkiem ir jāizkustas ik pēc 2 stundām.
Noskaties video un atrodi sev piemērotu vingrojumu kompleksu!
Avots: www.nesaap.lv
Similar articles
7 ieteikumi, kā organizēt laiku ārpus darba, lai paspētu ieplānoto
Prakse.lv
Other • 14:00, 24.12.2025
10 iemaņas, kuras nepieciešamas, lai sasniegtu panākumus, gandrīz visur.
Prakse.lv
Other • 14:00, 04.01.2026
In our portal we are using cookies. Using the portal, you agree to the use of cookies. You can find out more!
Accept