Biroja dzīves vingrojumi

Prakse.lv • 17.08.2025 • Other


Katru darba dienu vidēji 6 stundas tavi muskuļi pavada vienā pozā, tāpēc vēlreiz un vēlreiz padomā par to, cik svarīgi ir kaut nedaudz izkustēties savas darba dienas ietvaros. Kurš ir teicis, ka vingrot nevar birojā? Var! Atceries - biroja cilvēkiem ir jāizkustas ik pēc 2 stundām.

Noskaties video un atrodi sev piemērotu vingrojumu kompleksu!

Avots: www.nesaap.lv

Similar articles

Kāpēc mūsu nākotne ir atkarīga no lasīšanas un iztēles (II.daļa)

Prakse.lv

Other • 14:00, 19.11.2025

10 paņēmieni, kā iemācīties ko jaunu katru dienu, lai nebeigtu attīstīties

Prakse.lv

Other • 14:00, 12.11.2025

7 Eye-Opening Lessons I Learned From Buying Nothing New For 200 Days

Prakse.lv

Other • 14:00, 10.11.2025

Tavas ļaunākās domas, kas sabojā tavus vislabākos nodomus un plānus. (I.daļa)

Prakse.lv

Other • 11:00, 09.11.2025