Esmu palicis/palikusi bez darba. Ko darīt? (III. daļa)

Noskaņo sevi: Es varu!

"Ja meklējat šobrīd darbu ir svarīgi neļauties domām, kas bremzē darba meklējumus. Svarīgi arī satikties ar cilvēkiem, kuri iedvesmo, nevis iedzen jūs ar saviem stāstiem strupceļā un atņem iedvesmu. Viena no būtiskākām lietām, kas ietekmē mūsu dzīvi, mūsu pašsajūtu, mūsu aktivitātes un sasniegumus - ir MŪSU pārliecības," uzsver krīzes centra Skalbes psiholoģe Marija Ābeltiņa.

"Dzīve ir pilna ar pozitīviem un negatīviem notikumiem vienlaikus, taču cilvēka spēja uztvert ir ļoti ierobežota, līdz ar to, lai nesajuktu prātā, mēs filtrējam informāciju. Viens no svarīgākiem filtriem ir tieši pārliecības.

"Uz vienu darba vietu ir 56 cilveki" tas ir fakts.

Ja es esmu cilvēks, kuram patīk sacensības un es ticu, ka "jo lielāka konkurence, jo vairāk man jācīnās, jo labāk es sevi pierādīšu", tad priekš manis fakts par 56 pretendentiem uz 1 darba vietu - ir ļoti pozitīva ziņa, kas mani mobilizēs un stimulēs.

Ja es ticu, ka esmu "viduvējība", "diez vai es spēšu" , "jo lielāka konkurence, jo grūtāk", "ja vairāk par 10 cilvēkiem uz vienu darba vietu, tad tas bezcerīgi", šajā gadījuma fakts par 56 pretendentiem būs graujošs, tas mani paralizēs.

Taču būtiski atcerēties, ka pārliecības var mainīt ļoti vienkārši: jāatkārto pie sevis tās domas, kas palīdz Jums sasniegt Jūsu mērķi. Piemēram, "Es varu atrast ļoti labu darbu, pat ja uz vienu darba vietu ir 56 pretendenti" vai "uz vienu darba vietu ir 56 pretendenti, bet es izdomāšu ko es patiesi vēlos darīt un darīšu to".

Avots: www.sievietespasaule.lv