Atļautā smaguma celšana jauniešiem
Jautā:
Anonīms
Man ir 15 gadi un vasarā piestrādāju būvniecībā. Cik drīkstu celt?
Atbilde
Jānis Bartušauskis
RTU IEVF DCAI Lektors
Jauniešiem (16-18 gadi) nav ieteicams vienā piegājienā celt smagumus, kas pārsniedz 10 kg. Ir ļoti svarīgi atcerēties to, kā pareizi celt smagumus un arī to, ka nedrīkst celt smagākus priekšmetus par atļauto jo pretējā gadījumā var rasties traumas, kas ietekmē veselību turpmāk